Я очень сильно набрала вес после рождения ребёнка в свои 39 лет.

🌟 Как я смогла похудеть и изменить свою жизнь💪 При росте 174 см я весила 102 кг. Мой размер одежды был 60, и я чувствовала себя несчастной. У меня был ребенок, мне было 39 лет, и у меня не было энергии на что-либо. Я даже не могла заправить постель без перерывов. Мне было плохо, и я двигалась в полуобморочном состоянии, чтобы найти что-то поесть. Я была готова есть все, лишь бы выжить.💡 Почему я решила похудетьВопрос "стоит ли мне худеть" не стоял передо мной - ответ был однозначным: да, стоит. Вопрос был в том, смогу ли я это сделать. Мне было уже за 40, и я сомневалась, возможно ли похудеть в этом возрасте.🏋‍♀ Как я смогла похудетьОднажды моя знакомая пригласила меня на "Марафон похудения" в телеграм канал Клуб Трансформаций Анна сама живет в Сочи. Сначала мне пришлось поверить в себя и довериться Анне. Оказалось, что я могу похудеть! Я узнала, что нужно пить больше воды и правильно питаться. ПП (правильное питание) оказалось доступным, главное - правильно выбирать продукты. Рационы на каждую неделю публикует Анна в своем канале. Также там много девочек кто худеет вместе с тобой, в общем чате много полезного материала) 🌟 Какие результаты я достиглаВначале вес уходил быстро - за первый месяц я потеряла 7 кг. Я почувствовала новую энергию, и процесс похудения стал легче. В среднем я теряла около 5 кг в месяц. Когда на весах я увидела 69 кг, я испугалась - раньше я весила 102 кг. Люди перестали узнавать меня, и их изумление было приятным. Мне пришлось поменять весь гардероб с размера 60 на 46. Я почувствовала энергию для жизни и стала активно заниматься делами. В общем, достигнув своей цели, я продолжаю утреннюю зарядку и придерживаюсь ПП. Результаты уже держатся 4 года.💰 Сколько стоило похудениеПо сути, похудение обошлось мне почти бесплатно. Мои расходы на питание увеличились всего на 10%. Марафон был бесплатным, и я покупала одежду постепенно, поэтому мои финансы не пострадали. Кроме того, некоторые вещи я просто перешивала.🌱 Как я поддерживаю достигнутый весЯ продолжаю делать утреннюю зарядку и следить за своим питанием. Я отказалась от колбасы, печенья и замороженных полуфабрикатов.📢 Если вы также хотите достичь впечатляющих результатов в похудении и узнать больше о ПП питании, рецептах и других полезных советах, рекомендую вам присоединиться к каналу "Клуб Трансформаций" в Telegram. Здесь вы найдете множество полезной информации и вдохновляющих историй успеха. Присоединяйтесь к каналу "Клуб Трансформаций" для начала вашего увлекательного путешествия к здоровому образу жизни и идеальной фигуре. 😊