Слишком давно в спорте, чтобы молчать
Траектория жизни современного человека требует ресурсных затрат организма на любом повороте. Но здоровье, энергия, красота физическая и духовная – это важнейшие ресурсы, которые нуждаются в восполнении сильнее прочих.
Загадка: занимаешься на одном тренажере, а прокачиваешь почти всё тело. Что это за тренажер?
Если бегать на улице не получается, самое очевидное решение - беговая дорожка. Расскажу, на что стоит обратить особое внимание.
Близится лето, а это значит, что пора задуматься о физической форме и подтянутом теле, ведь здоровье и красота – две стороны одной медали. Самым доступным и результативным видом тренировок был и остается бег.
Лето уже близко, и вопрос как быстро похудеть становится актуальным день ото дня. В этой статье расскажу, как избежать изнурительных диет и бесконечных часов в переполненном фитнес-центре.