Гайд по управлению тревожностью для предпринимателей и продактов
Тревожный новостной фон может вывести из равновесия даже самую устойчивую психику. Если постоянно находиться в потоке негатива и острых переживаний людей из близкого окружения, можно невольно впасть в очень серьезную тревогу.
Антон, дышите, самый простой способ снизить тревожность в моменте это замедлить дыхание и дышать глубже, тогда вам станет лучше и сможете осилить, возможно даже на таблицу сил хватит
Виктор, так ты потроллить или поддерживать пришел? Или выборочно?