Секрет крепких отношений: почему ценности важнее слов

Давайте попробуем разобраться, что вообще такое эти ваши ценности.😐 Расс Хэррис в своей книге "Осознанная любовь" пишет, что "ценности - это скрытые в глубине сердца желания: что хочется осуществить и каких принципов придерживаться за то короткое время, что отпущено нам на Земле. Они определяют, каких принципов вы желаете придерживаться и как себя вести." Что касается ценностей в отношениях, то именно они позволяют нам сохранять глубинное чувство любви. Ценности в отношениях - это своего рода маяк, который подсвечивает нам путь. Как понять, какие ценности именно у вас? Можно попробовать ответить на несколько вопросов: 💚 каким партнёром я хочу быть? 💚 про что я хочу, чтобы были мои отношения? А также можно выполнить упражнение: десять лет спустя (из книги "Осознанная любовь"):

Представьте, что прошло десять лет, и вы собрали близких друзей и родственников, чтобы отпраздновать годовщину ваших отношений. Это может быть скромное семейное мероприятие или шикарная вечеринка в модном ресторане — можете представить себе что угодно. Ваш партнер поднимается и произносит речь о последних десяти годах, что вы провели вместе: за что боролись, что вы для него значите, какую роль сыграли в его жизни. Представьте, что он говорит те слова, которые вы в глубине души надеялись услышать (не то, что он скажет на самом деле, а то, что вы хотели бы, чтобы он сказал в идеале). Представьте, что он описывает ваш характер, ваши сильные стороны, как вы преобразовали отношения. Закройте глаза и мысленно сделайте это упражнение. Зачем понимать какие у вас ценности? Конечно, не только в периоды, когда вам будет сложно, когда будет казаться, что все рушиться, но и в спокойные времена, ценности станут ориентиром, к чему вы желаете стремится, каким хотите быть. Зная свои ценности нам проще выбирать действия, которые будут приближать к ним. Например, когда у вас возникнет мысль, что что-то не так в ваших отношениях или может быть, что меня больше не любят. Подумайте, какое ваше поведение приблизит вас к вашим ценностям, а какое точно отдалит. Ценности помогают нам не сбиться с намеченного пути, но это еще не значить, что зная свои ценности всё тут же разрешиться. Стоит не забывать и о действиях направленных в сторону ценностей, которые помогут пройти этот путь.