Отзыв о Trisystems - Разница в тренировках с платформой и без нее
Это второй пост о моем опыте тренировок с платформой Trisystems. Первый был удален, в процессе общения с ее основателем Суреном Арутюняном, в котором я увидел свои ошибки.
Это второй пост о моем опыте тренировок с платформой Trisystems. Первый был удален, в процессе общения с ее основателем Суреном Арутюняном, в котором я увидел свои ошибки.
Критикуешь - предлагай. Может автор порекомендует альтернативу для любителей по соотношению цена/качество? Я ее не знаю. Или считает, что нужно повышать интенсивность? Так тоже вроде доказано, что это не идет на пользу стандартному любителю...
Платформа за 10 месяцев с нуля без травм и перетрена (что для меня важнее результата) подготовила меня к первой половинке и двум промежуточным стартам. До этого "по моей собственной методике" интенсивных тренировок - растяжение и 2 недели восстановления.
Я предлагаю в лаборатории Trisystems указывать правильные тренировочные зоны. А на своем примере показываю что вернувшись в правильные зоны тренировок можно исправить то, что получено в результате неправильных зон. Но Сурену это неинтересно, хотя я ему об этом говорил.