Саморефлексия и осознанность
Первый шаг к взрослой позиции начинается с осознания своих мыслей, эмоций и поведения. Осознанность позволяет понять, каким образом вы реагируете на различные ситуации.
Нужно также обращать внимание на свои мысли и чувства. Это помогает разобраться в своих действиях и привычках, а также понять, какие аспекты требуют развития.
Больше интересных статьей вы найдете в телеграм канале - https://t.me/znaniyalab
Начать дискуссию