Таблетки для мозга и памяти. Почему во множественном числе?

Как стать продуктивным? Кажется, что ответ лежит на поверхности, и достаточно только найти правильные таблетки для мозга и памяти, но это не совсем верный подход. Наша продуктивность держится одновременно на нескольких процессах, и важно запитать их комплексно. А как это сделать – и разберем в материале.

Проблема людей, которые хотят прокачаться с помощью таблеток – в их видении процесса. Чаще всего проблема предстает в нашем воображении как некая яма, которую нужно закрыть. И для этого используются таблетки или деньки, чтобы просто затрамбовать эту неровность. Это ошибочное видение, которое скорее навредит, чем поможет начинающему биохакеру. А как на самом деле стоит использовать таблетки для мозга и памяти – рассказываем в материалах сообщества. Подписывайтесь, чтобы не пропустить свежие статьи!

Нашему сознанию удобно подходить к видению мира с точки зрения готовых шаблонов. Мы готовы поверить в накаченного и глупого персонажа, в хилого умника, в красивую и наивную девушку или умную и расчетливую злодейку. То же самое и касательно видения наших внутренних систем. Дескать можно прокачивать внимательность, или память, или эмоциональный интеллект. Но всё это – чистой воды мифы. И вот как обстоят дела с умными таблетками на самом деле.

Работа мозга строится вокруг согласованности всех процессов, что протекают в нашем нейронном центре. Ум, интеллект, память, внимательность, реакция – все это лишь следствия отлаженности процессов. И поэтому важно не просто разгонять мозг вслепую, а учиться балансировать на внутренних процессах.

Используемые ноотропы, добавки, витамины и прекурсоры – это не абсолютные «источники благ», а скорее усилители процессов, которые пробегают на кончиках нейронов и внутри капилляров. И самая близкая аналогия для сравнения – это огромный самолет сразу с 3 турбинами под каждым крылом, и еще парой турбин у хвоста.

Если начать разгонять какую-то одну турбину, то есть вероятность того, что не самолет будет лететь быстрее, а что крыло оторвется. Или скорость прибавится, но будет постоянно «вести вбок». Более того, наша жизнь – это не полет над океаном, а скорее маневрирование среди гор и небоскребов. И здесь важно не столько разгонять турбины на максимум, сколько своевременно перебрасывать питание, следя за всеми показателями тушки.

То есть, режим продуктивности, ради которого человек и закидывает в себя таблетки для мозга и памяти, строится не вокруг абстрактных характеристик или заработанных очков в тестах, сколько вокруг общей «боеготовности» организма впрягаться в решение задач, решать их и получать результаты.

И здесь задача усложняется по экспоненте. Так как помимо необходимости закидывать легкие стимуляторы или разжигать внутреннюю мотивацию, у человека появляется обязанность отдыхать, расслабляться и вознаграждать мозг и ЦНС.

Таблетки для мозга и памяти – это не просто бог из машины, а скорее катализатор для состояний, которые нам нужны. Флегматичный и заторможенный человек будет искать способы взбодрить себя, действовать с огнем, когда нужно вкладываться в работу. В то время как заряженный долгом и чувством ответственности невротик будет сливать продуктивность в попытках заснуть после тяжелого дня и не сможет расслабиться, хотя сил работать уже нет.

Поэтому, когда речь заходит о подборе препаратов, крайне важно учитывать сами потребности организма. Это первоочередная задача, а не «стимуляция ради стимуляции». Дело в том, что если свести весь биохакинг к стимуляции, то человек просто прожжет рецепторы дофамина, словит откат и симптомы депрессии. Поэтому, действовать нужно буквально умнее.

Продуктивность достигается разными способами. Это как поведенческие механизмы, в виде распорядка дня и соблюдения режима сна, так и эквивалентный подбор инструментов. В три часа ночи догонятся стимуляторами? Нет, лучше лечь спать с мелатонином, выспаться, и с утра идти закрывать дедлайн.

Таблетки для мозга и памяти стоит использовать в соответствии с тем, что вы делаете. Если проект предстоит масштабный и нужно будет обучаться чему-то новому, то лучше начать с рацетамов. Если уже есть знания и опыт и нужно просто методично работать – тогда лучше использовать легкие стимуляторы, от кофеина с тирозином до гуараны с теанином. А если работав стрессовая и важно сохранять ледяное спокойствие, то здесь помогут добавки для сна, в духе 5-НТР и мелатонина.

Все это помогает улучшить память и работоспособность, но в разном контексте и в разных условиях. Здесь нет лучших и худших методов. Есть более подходящие для одних дел и более подходящие для других. Вот и вся разница.

Если вы начали использовать таблетки для мозга и памяти, то придерживайтесь следующих принципов. С ними вам будет проще разобраться как в действии добавок, так и в том «работают они или нет» в вашем случае.

Долгосрочность и системность. Такие добавки как рацетамы, формы холина, ежовик или растительные адаптогены – работают в долгосрок. Они служат топливом для роста нейронов. А ускорить этот рост, всё равно, что заставить женщину родить здорового ребенка за 4 месяца вместо девяти, что практически невозможно.

Используйте стимуляторы для дожатия дедлайнов. Пара дней повышенной работоспособности ради крутых результатов? Почему нет, если это работает? В мире нет «силовых» или «мозговых» добавок. Есть, например, сиалис. Повышает приток крови к половым органам – это хорошо в постели. Повышает приток к нейронам – отлично для умственной активности. Повышает приток крови к сердечной мышце и мышцам в целом – вообще отлично!

Таблетки не прокачивают способности и навыки. Таблетки дают ресурс, чтобы ты сам мог дольше тренировать конкретный навык или конкретную способность. Но делать работу вместо тебя или за тебя, таблетки не станут.

Как всегда, больше конструктивной информации вы найдете в нашем сообществе. Подписывайтесь, чтобы не пропускать свежие материалы!