К аутотренингу я пришла подсознательно, оказавшись в Патовой ситуации. Чтобы не сойти с ума, я создала иную реальность. Я не пыталась смаковать прошлые ошибки, занимаясь самокопанием. Я мысленно рисовала будущее. События, люди, диалоги. Маленькие победы и новые лабиринты жизненных проблем, из которых я находила правильный выход. Мысленно это проще.…
Спокойствие. Только, спокойствие! ☕