Как я преодолела лишний вес и теперь помогаю другим достигать результатов!

Всем привет!

Меня зовут Регина Сардар, и я фитнес-нутрициолог. Моя цель - помогать людям достигать своих идеальных форм и сохранять здоровье, чтобы они чувствовали себя энергичными и красивыми.

Моя собственная история начиналась в возрасте 30 лет, когда я столкнулась с проблемой лишнего веса и болями в спине. Сидячий образ жизни и отсутствие физической активности привели к ухудшению моего самочувствия, раздражительности и усталости.

Ситуация была непростой: от подъезда до машины - и всё. Но это стало толчком для изменений. Я начала заниматься своим здоровьем, пробуя различные онлайн-программы и личные тренировки. В процессе я поняла, что хочу делиться своим опытом и помогать другим.

Мой подход к похудению основывается на простом принципе: 80% успеха зависит от питания, а 20% - от физической активности. Чтобы достичь наилучших результатов, важно работать над обоими аспектами одновременно.

Мой путь похудения и достижения результатов стал для меня настоящим опытом - и я уверена в своей экспертности и способности вести других к их целям. Я веду клиентов не только основываясь на своем опыте, я за научный подход, я против маркетинговых уловок.

Результаты моих клиентов - мая главная гордость - и я готова помочь вам добиться вашего результата.

Если вы хотите узнать больше о здоровом питании и эффективных методах работы с телом, подписывайтесь на мой канал: Регина Сардар. Здесь вы найдёте всё необходимое для достижения ваших целей!