Пищевая зависимость — это проблема, с которой сталкиваются многие. Постоянное желание перекусить, тяга к сладкому и ощущение, что еда контролирует вас, а не наоборот, могут существенно снижать качество жизни и препятствовать достижению целей по здоровью и весу. В этой статье мы разберёмся, что такое пищевая зависимость, как её распознать и какие ша…