Взрослые, дети и взрослые дети

Сейчас многие инста-психологи из каждого утюга кричат про инфантильность окружающих и необходимость «выйти из детской позиции». Куда именно выйти — не уточняется, но предполагаю, что в позицию «взрослого».

Немного душной теории из психологии:

Во-первых, здоровая личность стремится к целостности. Целостность — это про принятие всех наших субличностей со всем их опытом, в том числе детским.

Во-вторых, существует целое направление терапии, посвященное внутренним и внешним взаимоотношениям так называемых трех состояний личности (ребенок, родитель и взрослый) — транзактный анализ (ТА). В частности, именно из состояния ребенка мы творим, радуемся, проявляем интерес к миру и жизни в целом.

Согласно основателю ТА, Эрику Берну, человек в состоянии взрослого анализирует, планирует и принимает рациональные решения, основываясь на своем непосредственном опыте. Под «своим непосредственным опытом» имеется в виду весь опыт взаимодействия с миром, пропущенный через анализ и рациональную оценку — в том числе детский.

Как говорит мой психолог, «если вы не беременны, у вас нет внутреннего ребенка». В зыбкой почве гуманитарных наук, правда, как всегда, где-то посередине (а истины и вовсе не существует). Зато всегда существует «еще одно мнение».

Для меня, быть взрослым — принимать свои решения, а не навязанные внешним миром (родителями, окружением). Например, не играть в выученные игры, не делать как социально правильно, когда есть свое понимание «правильного». А главное, способность формировать понимание этого «правильного».

Также взрослость для меня — про способность принимать несправедливости мира, внутренние фрустрации. Понимать, что не все негативные реакции мира — про плохую меня. Понимать, что иногда нужно выйти из зоны комфортной травмы, которая выбирает легкий, но токсичный путь, в зону дискомфорта (неизвестности) с новыми правилами, но более здоровыми в перспективе для моей психики.

Но самое главное — взрослый умеет жить в ладу со всеми своими проявлениями: как детскими, так и интроецированными родительскими.

И в следующий раз, когда кто-то скажет, что вы ведете себя как ребенок, ответьте: «А кто сказал, что мы должны были вырасти раз и навсегда?»