Почему стать счастливым невозможно?

Среднестатистический человек берет метрики “счастья” из окружающей среды. Родители научили, что главное — семья. Выросшие однокурсники — что это статус. Личности из телевизора — что это деньги. В какой-то момент пошли слухи, что счастье — это заниматься любимым делом. И даже это неправда.

Истина в том, что для счастья может быть нужен гироскутер, который ты увидел в МВидео, но не стал тратиться на такую непрактичную роскошь. Может быть сон вместо презентации для утренней встречи. Может быть поход на танцы или бокс.

Почему стать счастливым невозможно?

Все это про наше “хочу”.

Но я не хочу гироскутер, скажешь ты. Окей, тогда что тебе нужно для счастья? Хорошо, если ты сможешь ответить себе на этот вопрос. И ответ скорее всего будет не один, потому что нет ничего единственно верного, что может сделать тебя счастливым на всю жизнь. И тот же гироскутер в моем примере — не бесполезная эмоциональная трата финансово безграмотного человека, а эмоции, которые он стремится испытать в момент езды — ощущение свободы, скорости, детской ностальгии. Сублимация это будет или нет - другой вопрос. Сначала нужно научиться понимать и не заглушать свои желания. За ними путем нехитрых рефлексий будет видна и истинная потребность, если она скрытая. И только потом мозг начинает учиться создавать условия, в которых эти "хочу” будут достижимы.

Услышать свое “хочу” — это про внутреннего ребенка, которого вытесняет всем что-то "должный” взрослый. Ответственный за все и ни за что важное для себя. У него не остается сил, чтобы выполнять свой “долг” перед собой и создавать условия для своих “хочу”. Он может управлять важными проектами, но не своим балансом "хочу”-”надо”.

Почему стать счастливым невозможно?

"Зачем мне слышать свои детские "хочу”, если до сих пор удавалось упорным трудом достигать высот?” Высот — хорошо. И счастья? Тогда зачем ты до сих пор читаешь? В "хочу” ответ на вопрос о любимом деле. В “хочу” ответ на вопрос “как быть счастливым в отношениях”. В нем также ответ на вопрос “почему я не могу собраться и начать качать попу/учить английский/открыть свой бизнес”. Потому что следующим шагом после “хочу” идет "зачем”.

Небольшое лирическое отступление. Ты когда берешься за какую-то работу, понимаешь что для регулярного роста нужно развивать навыки? Когда идешь в зал, понимаешь, что для красивого здорового тела нужно качать мышцы или, на худой конец, махать ногами под команду тренера? Все понимают зачем качать определенные извилины мозга или мышцы тела. Но почему-то мало кто понимает, что человек — это единая система.

Любой тренер скажет, что если качать только попу, однажды она перестанет расти, потому что отстают мышцы спины. Тогда почему все отчаянно игнорируют неотъемлемую часть своего существа — мышление?

Почему стать счастливым невозможно?

Зачем заниматься мышлением? Чтобы вылезать из пыльной коробки с шаблонами и установками, навязанными миром. А это зачем? Возможно, ты удивишься, но твой коллега, друг, дядя из телевизора и даже твои родители не знают как лучше для тебя. Ты слишком много слушаешь других, вместо того чтобы услышать себя.

Мышлением можно заниматься самостоятельно, но услышать себя в монологе достаточно трудно, потому что мозг блокирует неудобные мысли и вопросы. Психолог или коуч будут в хорошем смысле провоцировать тебя. Психология нужна, чтобы понять “почему”. Коучинг — чтобы понять свое "зачем”, “ради чего в будущем” и "как именно”. И то, и другое — про расширение восприятия и новые стратегии. И только через новые стратегии можно придти к новым результатам.

А что там насчет счастья? Счастливый человек — это тот, кто способен слушать и слышать себя, идти за этими желаниями и, главное, осознавать свое счастье. Невозможно "стать” счастливым. Счастливым можно только "быть”.

55
Начать дискуссию