Дмитрий Райз — Блог на vc.ru

{"header":{"subsiteData":{"id":390308,"uri":"","name":"\u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0420\u0430\u0439\u0437","karma":4128,"subscribers":{"count":1474,"url":"https:\/\/vc.ru\/u\/390308-dmitriy-rayz\/details\/subscribers"},"isVerified":false,"isPlus":false,"isPlusHidden":false,"isMe":false,"isUser":true},"stats":[{"icon":"ui_egg","label":"\u041d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0435 \u0441 7 \u043d\u043e\u044f 2019"}],"cover":"","coverVideoUrl":"","coverPositionY":0,"avatar":"9b266d87-748d-add3-7aed-770bb4403714","avatarSize":[200,200],"description":"\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0433\u0440\u0430\u043c-\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430 t.me\/mind_rise \u041f\u0438\u0448\u0443 \u043f\u0440\u043e \u043d\u043e\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u044b, \u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0431\u0438\u043e\u0445\u0430\u043a\u0438\u043d\u0433\u0430.","tabs":[{"url":"https:\/\/vc.ru\/u\/390308-dmitriy-rayz\/entries","label":"\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438","analytics":"Articles","minCount":0,"isActive":true},{"url":"https:\/\/vc.ru\/u\/390308-dmitriy-rayz\/comments","label":"\u041a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0438","analytics":"Comments","minCount":0,"isActive":false},{"url":"https:\/\/vc.ru\/u\/390308-dmitriy-rayz\/details","label":"\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435","minCount":0,"analytics":"Details","isActive":false,"counter":0}],"isAvatarChangeAvailable":false,"isCoverChangeAvailable":false,"isDescriptionChangeAvailable":false,"detailsUrl":"https:\/\/vc.ru\/u\/390308-dmitriy-rayz\/details","achievements":[]},"hasCustomCss":false,"hasCustomHtml":false,"actions":{"subscribe":{"id":390308,"isSubscribed":false,"isNotificationsEnabled":false}},"etcControls":null}

{
            "config": {"baseUrl":"https:\/\/vc.ru\/u\/390308-dmitriy-rayz\/entries","active":"new","items":[],"filters":[{"label":"\u041f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435","url":"https:\/\/vc.ru\/u\/390308-dmitriy-rayz\/entries\/popular","isActive":false,"children":[{"label":"\u041f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435","url":"https:\/\/vc.ru\/u\/390308-dmitriy-rayz\/entries","isActive":false},{"label":"\u0417\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c","url":"https:\/\/vc.ru\/u\/390308-dmitriy-rayz\/entries\/top\/day","isActive":false},{"label":"\u0417\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e","url":"https:\/\/vc.ru\/u\/390308-dmitriy-rayz\/entries\/top\/week","isActive":false},{"label":"\u0417\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446","url":"https:\/\/vc.ru\/u\/390308-dmitriy-rayz\/entries\/top\/month","isActive":false},{"label":"\u0417\u0430 \u0433\u043e\u0434","url":"https:\/\/vc.ru\/u\/390308-dmitriy-rayz\/entries\/top\/year","isActive":false},{"label":"\u0417\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f","url":"https:\/\/vc.ru\/u\/390308-dmitriy-rayz\/entries\/top\/all","isActive":false}]},{"label":"\u0421\u0432\u0435\u0436\u0435\u0435","url":"https:\/\/vc.ru\/u\/390308-dmitriy-rayz\/entries\/new","isActive":true}],"tags":[]}        }

Офтоп

Дмитрий Райз

19 мая

Кисло-сладкий миф: стоит ли тратить деньги на дополнительный витамин C

Стоит ли потреблять больше цитрусовых или покупать БАДы? Короткий ответ — нет.

Дмитрий Райз

16 мая

Самый простой и эффективный способ учиться быстрее, работать качественнее и чувствовать себя лучше

Уверен, что не открою вам Америку, если скажу, что физические упражнения — это хорошо. Но насколько хорошо и как много этих упражнений нужно делать — вопрос.

Офтоп

Дмитрий Райз

12 мая

Кролик «Энерджайзер»: восемь ноотропов, которые генерируют дополнительную энергию

Стать бодрее, уменьшить стресс, кайфовать от работы. И никакого кофеина.

Офтоп

Дмитрий Райз

6 мая

Служба поддержки: что такое адаптогены и как они помогают нашему организму выдерживать нагрузки

Тройка самых исследованных натуральных веществ от хронического стресса. Спойлер: одно из них действует с первого приёма.

Офтоп

Дмитрий Райз

29 апр

Кризис гениев: почему за последние сто лет не появилось новых Ньютонов или Моцартов

Несмотря на всеобщий доступ к знаниям, глобального прорыва в науке и культуре так и не случилось.

В центре — Платон и его ученик Аристотель за интеллектуальной беседой. Картина Рафаэля Санти

Дмитрий Райз

23 апр

Как сварить идеальный кофе, который зарядит вас энергией и не повредит здоровью

Дмитрий Райз

21 апр

Добавки космонавтов: чем на самом деле является пирацетам и фенотропил

Разбор семейства препаратов с большой, но необоснованной славой.

Дмитрий Райз

13 апр

Мотивация под санкциями: как восстановить производство дофамина и начать действовать

Дмитрий Райз сделал репост

Личный опыт

Передовой динозавр

10 апр

Самый крутой тест на прочность для любой мысли — попытка записать её: Пол Грэм о том, почему важно фиксировать идеи Статьи редакции

Создатель Y Combinator уверен, что запись идей всегда делает их более точными и полными, а у того, кто никогда не пишет, нет полного представления о теме.

Офтоп

Дмитрий Райз

10 апр

«Хлеб-соль» отменяется: почему нам нужно срезать количество соли

Разбор медленной причины сердечных приступов и гипертензии.

Офтоп

Дмитрий Райз

1 апр

Сахар плохой, аспартам нельзя, а от фруктозы рак: разбираемся в популярных страшилках о сладостях

Почему организм так стремится к сладкому и почему наука ругает сахар;
Аспартам — царь замены сахару;
Если сахар вреден, то почему фруктоза полезна;
Аспартам против стевии: почему натуральное не значит безопасное;
Блок для тех, кто сразу листает в конец статьи

Офтоп

Дмитрий Райз

26 мар

Что такое пробиотики, помогают ли они чувствовать себя лучше и что не так с аптечными вариантами

Оправданно ли прописывают «полезные» бактерии после антибиотиков и при проблемах с ЖКТ или всё маркетинг.

{"id":390308,"url":"https:\/\/vc.ru\/u\/390308-dmitriy-rayz","name":"\u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0420\u0430\u0439\u0437","loginedUserId":0,"isMe":false,"description":"\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0433\u0440\u0430\u043c-\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430 t.me\/mind_rise \u041f\u0438\u0448\u0443 \u043f\u0440\u043e \u043d\u043e\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u044b, \u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0431\u0438\u043e\u0445\u0430\u043a\u0438\u043d\u0433\u0430.","subscribers":{"items":[{"image":"https:\/\/leonardo.osnova.io\/140819e7-2ce3-507d-0533-8695ef343cb4\/","url":"https:\/\/vc.ru\/u\/18752-max-ozhegov","label":null,"id":18752,"isSubscribed":false},{"image":"https:\/\/leonardo.osnova.io\/3f6a62ab-e6a9-5130-ace8-0b7c15c709dd\/","url":"https:\/\/vc.ru\/u\/191231-rk","label":null,"id":191231,"isSubscribed":false},{"image":"https:\/\/leonardo.osnova.io\/051c9d14-b9f2-52de-aec2-013ff8338e38\/","url":"https:\/\/vc.ru\/u\/263381-oleg","label":null,"id":263381,"isSubscribed":false},{"image":"https:\/\/leonardo.osnova.io\/621c9830-29a1-182c-0182-2726e58d47b3\/","url":"https:\/\/vc.ru\/u\/160815-rustam-bashkirov","label":null,"id":160815,"isSubscribed":false},{"image":"https:\/\/leonardo.osnova.io\/b79a090c-2b4d-a135-face-6733b6d28ef4\/","url":"https:\/\/vc.ru\/u\/566268-timofey-malyshkin","label":null,"id":566268,"isSubscribed":false},{"image":"https:\/\/leonardo.osnova.io\/2c161655-3631-ffa5-4866-5aaa2d6b3264\/","url":"https:\/\/vc.ru\/u\/457859-cheh-v-cheshkah","label":null,"id":457859,"isSubscribed":false},{"image":"https:\/\/leonardo.osnova.io\/aa254b84-39fb-9ae4-4f17-546dc2d23cfc\/","url":"https:\/\/vc.ru\/u\/22080-ivan","label":null,"id":22080,"isSubscribed":false},{"image":"https:\/\/leonardo.osnova.io\/b8157548-e3e3-1b29-0dec-42399dae020d\/","url":"https:\/\/vc.ru\/u\/209610-kikidon","label":null,"id":209610,"isSubscribed":false},{"image":"https:\/\/leonardo.osnova.io\/f63a4ba8-b054-23f8-3d56-822d3f9f3c7f\/","url":"https:\/\/vc.ru\/u\/206147-denis-firay","label":null,"id":206147,"isSubscribed":false},{"image":"https:\/\/leonardo.osnova.io\/74bba9a8-4e8f-3499-58d3-8b284180a89c\/","url":"https:\/\/vc.ru\/u\/12677-eugene-boychenko","label":null,"id":12677,"isSubscribed":false},{"image":"https:\/\/leonardo.osnova.io\/497dca74-d188-5a65-97fc-0fa65090d0e0\/","url":"https:\/\/vc.ru\/u\/451229-dmitriy-pavlov","label":null,"id":451229,"isSubscribed":false},{"image":"https:\/\/leonardo.osnova.io\/b47a9ff7-2d3a-b4e9-1743-4f787526480e\/","url":"https:\/\/vc.ru\/u\/200425-dmitriy-bukreev","label":null,"id":200425,"isSubscribed":false}],"lastId":0,"lastSortingValue":0},"subscriptions":{"items":[{"label":"Vladislav Serov","image":"https:\/\/leonardo.osnova.io\/176a4198-77fe-5969-a7be-ee855dd71330\/","url":"https:\/\/vc.ru\/u\/31553-vladislav-serov","id":31553,"isSubscribed":false},{"label":"\u0410\u043d\u0434\u0440\u0435\u0439 \u0424\u0440\u043e\u043b\u043e\u0432","image":"https:\/\/leonardo.osnova.io\/08df3230-e7c6-dc7f-e428-4885f4055663\/","url":"https:\/\/vc.ru\/u\/14066-andrey-frolov","id":14066,"isSubscribed":false},{"label":"Vladislav Tsyplukhin","image":"https:\/\/leonardo.osnova.io\/b3a9f139-ae19-5cbc-9cee-f0b737992618\/","url":"https:\/\/vc.ru\/u\/310-vladislav-tsyplukhin","id":310,"isSubscribed":false},{"label":"Zettelkasten RU","image":"https:\/\/leonardo.osnova.io\/69673e0c-b31b-5511-b2d7-805311f4f060\/","url":"https:\/\/vc.ru\/s\/1164636-zettelkasten-ru","id":1164636,"isSubscribed":false},{"label":"Nooteria Labs","image":"https:\/\/leonardo.osnova.io\/dfaed664-f311-5de7-8dda-0ffd196bdd9a\/","url":"https:\/\/vc.ru\/u\/55593-nooteria-labs","id":55593,"isSubscribed":false}],"page":2,"count":10},"rules":"","contacts":[],"counters":{"subscribers":1474,"subscriptions":10},"dummy":{"subscribers":"\u0423 \u0431\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432"},"detailsTabBaseUri":"https:\/\/vc.ru\/u\/390308-dmitriy-rayz\/details"}