Биохакинг это не только про добавки, это совокупность всех инструментов, которые улучшают нашу жизнь. А также биохакинг - это здоровая и комфортная старость, так сказать стелим "соломку" на будущее. Про привычки которые, помогут замедлить процессы старения читайте в этой статье.
Чем старше мы становимся, тем тяжелее воспринимать и изучать новый материал. Особенно если это связано со сменой специальности или изучением нового языка. Почему бы в такие моменты не помочь себе в обучении с помощью проверенных ноотропов? Снять волнение перед экзаменами, улучшить запоминание информации?
Что если я вам скажу, что экстракт зверобоя способен снять тяжелую депрессию? Обычный полевой цветок, который считается сорняком, может конкурировать с синтетическими антидепрессантами и давать меньше побочек. Но есть и нюансы, о которых мы поговорим в этой статье.
Зрение — напрямую связано с нашей продуктивностью. Кто из нас не сидел за экраном до песка в глазах? Можно ли улучшить ситуацию со зрением с помощью добавок или всё это происки маркетологов? Разбираем самые эффективные добавки в этой статье.
Я думаю, любой кто пытается или бросил курить сталкивались с тем, что организм находится в стрессе. Ваш мозг в смятении, вы отобрали у него то, к чему он привык, за это получайте подавленное настроение, раздражительность, головные боли и весь набор побочек. Да, всё это со временем пройдёт, но как раз из-за таких вот эффектов, которые нужно…
Если спойлером, то всё серьёзно. Уровень IQ и дефицит йода напрямую связаны. Проблема, с которой борется ВОЗ много лет, но очень медленными темпами из-за ряда естественных причин. Стоит ли бежать в аптеку за йодомарином или обычной йодированной соли хватит?
Решил поднять острую тему для обсуждения в нашем социуме - это электронные сигареты, парилки, вейпы. В этой статье будет разбор, в каких сигаретах вреда для организма больше, последние исследования и в чём вообще смысл этой альтернативы.