Настроение, память, концентрация: мини-обзор ноотропной добавки Alpha GPC
Alpha GPC (альфа глицерилфосфорилхолин) — это самый простой способ поднять в организме концентрацию нейромедиатора ацетилхолина, играющего одну из ключевых ролей в таких процессах, как память и обучение.
Если ацетилхолина в организме недостаточно, то вся система начинает работать скверно. Представьте, если бы наш мозг представлял из себя город, который населен миллионами жителей и в какой-то момент этим людям вдруг стало не хватать слов для общения друг с другом.
Они перестают торговать, дружить с другом и вообще понимать, что происходит в данный момент. Такая нерофизилогическая вавилонская башня.
В идеально работающем мозге такого быть не должно, но под влиянием стрессовых факторов может наступить дефицит. Тут нам на помощь и проходят добавки, такие как Альфа GPC, которые помогают восполнить запасы и наладить нормальную работу.
Как только это получается сделать, вся система начинает приходить в норму — перегруз начинает спадать, ощущается легкость и подъем настроения. Будто с плеч сняли тяжёлую ношу.
Отдельно стоит выделить то, что ацетилхолин также участвует в процессах внимания и концентрации, так как он регулирует парасимпатическую нервной систему, которая отвечает за расслабление нашего тела.
Наверняка каждый помнит такое состояние, когда начинаешь дышать медленнее и глубже, сердце начинает биться тише, а в голове наступает кристальная ясность и полный дзен. Именно в таком состоянии работа идет максимально продуктивно.
Резюмируем. Какой эффект можно ожидать от приёма данного ноотропа?
- Улучшение способности к запоминанию. Особенно в стрессовых ситуациях, когда когнитивные способности идут на спад;
- Облегчение симптомов депрессии и улучшение настроения;
- Рост внимания и стабильности.
«Альфа» в связке с другими ноотропами⠀
Alpha GPC — это уже хорошая добавка сама по себе, но в полной мере она раскрывает себя в комбинации с другими препаратами. Три самых эффективных варианта это:
- Кофеин – даёт дополнительную энергию и запал для того, чтобы загрузить себя новыми навыками и знаниями.
- DMAE — помогает организму синтезировать ацетилхолин еще эффективнее.
- Гуперзин А — блокирует ацетилхолинэстеразу, фермент, который разушает ацетилхолин.
Самый идеальный вариант, когда все четыре препарата собраны в одном продукте. Таким, например, является Clear Focus или Clear Focus Caffeine Free от VivaHerb. Обратите на него внимание, если хотите получить максимальный эффект и результат.
Пишите в комментариях, о каком препарате рассказать в следующий раз и пробовали ли вы что-то из того, что я упомянул сегодня.