Какой магний лучше купить: цитрат, оксид, малат, глицинат, B6

Разбираем, почему добавки на основе магния расслабляют и помогают уснуть, как выбрать правильную форму и почему магний в поливитаминах бесполезен.

Какой магний лучше купить: цитрат, оксид, малат, глицинат, B6
136136

Магний усваивается через кожу это научный факт. Например через водные процедуры. После того как вы написали что кремы с магнием миф, есть сомнения в достоверности другой информации