Мотор наших снов: что такое эпифиз и какие нейромедиаторы он вырабатывает

Если на вопрос «высыпаешься?» вы отвечаете «куда?», значит, теме сна стоит уделить больше внимания.

Мотор наших снов: что такое эпифиз и какие нейромедиаторы он вырабатывает
7474

Ахахахаха, хорош))) Поорал с отсылки на GTA SA. А материал крут! Так держать!

Кстати, что скажете про чистый кофеин. Стоит ли упарываться им, если ищешь замену для утреннего кофе?

2

если ищешь замену для утреннего кофе, то рекомендую хороший зеленый чай. в нем и кофеина больше и L-теанин есть чтоб бодрило мягче и дольше.
Только заваривать надо в несколько итераций, а то он переварится и будет терпкий и горький как хурма. Его потому многие и не любят что заваривать не умеют.

4

Не, вариант так себе. Разве что, ты сперва приведешь в порядок сон. А если прям хочешь избавиться от кофе, то пробуй милдронат. Или мелатонин повышай, чтоб бодрее пробуждаться.

3

Тоже замечу, дополнительный плюс за классную подачу) Мемы делают такой контент более притягательным, что ли...

2

Зачем вообще искать замену для кофе? Вари себе так, как тебе нравится, и регулируй все по вкусу

1

Тоже понравились отсылки?) А слазить с кофе ради таблеток так себе идея

1

Зачем отказываться от приятного? Ты ж не только кофеин получаешь, но и чуть-чуть серотонинчика

1

Если как средство для экстремального взбадривания. Так то ты можешь супер-крепкий кофе себе заварить, и зашибись-то все будет