Топ бесплатных практик для фокусировки и концентрации
В разных статьях я периодически касался темы собранности и погружения в состояние потока. Фактически, это неотъемлемая составляющая нашего интеллекта. В этом материале я решил объединить топ практик для фокусировки и концентрации.
6161 показ
18K18K открытий
22 репоста
Мои любимые добавки для концентрации это:
Кофе. Совсем без него не могу. Но как простужусь, то отодвигаю в долгий ящик. Пробовал пить через силу, но организм сам не хочет
ГАМК. Выпиваю часов в 11 и 15. Помогает залипать на работе. Не знаю,как это описать. Но процесс работы становится как жвачка. Ты в нем сидишь, и не хочешь ни на что отвлекаться
Хлорофитумы. Заставил ими рабочее место по максимуму. Удобно, много зелени, радует глаз, чистит воздух.
Будьте осторожны с ГАМК. Поищите на нестарение.ру, он не полностью безопасен.
Вообще почти все добавки, даже с виду безопасные могут иметь последствия.