Топ признаков повышенной тревожности. Как отличить проблему от пустяка?
Я загоняюсь или это реально проблема? Наличие такого вопроса уже говорит о том, что есть маленькие червячки в сознании, которые подтачивают уверенность и нормальную жизнь день за днём. Фактически, это пробоина в бензобаке мотивации, из-за которой силы остаются только на удовлетворение базовых потребностей. Как же выбраться из этого дефицита?
Раньше частенько замечала у себя признаки ОКР. Перепроверяла газ, не наступала на швы плитки. Помог, как ни странно, переезд) Может все это трансформировалось во что-то другое, но сейчас не чувствую необходимости вообще тревожиться о чем-либо
Добро пожаловать в дзен)
Не наступать на швы плитки - это нормально!