Топ признаков повышенной тревожности. Как отличить проблему от пустяка?

Я загоняюсь или это реально проблема? Наличие такого вопроса уже говорит о том, что есть маленькие червячки в сознании, которые подтачивают уверенность и нормальную жизнь день за днём. Фактически, это пробоина в бензобаке мотивации, из-за которой силы остаются только на удовлетворение базовых потребностей. Как же выбраться из этого дефицита?

Топ признаков повышенной тревожности. Как отличить проблему от пустяка?
54

Проблема - это что-то, что мешает нам достигать наших целей или вызывает дискомфорт. Пустяк - это мелочь, которая не имеет большого значения и не влияет на нашу жизнь или работу. Чтобы отличить проблему от пустяка, нужно задать себе вопрос: "Это мешает мне достигать моих целей или вызывает дискомфорт?" Если ответ "да", то это проблема, если "нет", то это пустяк.

6
Ответить

Большие проблемы ты всё равно решить не сможешь, так что нечего париться. А маленькие проблемы пройдут сами собой

1
Ответить

Часто сложно именно понять в чём проблема и признать её существование. Так-то вы абсолютно правы, но вот в реализации это план сложный, конечно...

Ответить

Вопрос: Это мешает мне достигать моих целей или вызывает дискомфорт?
Ответ: Да

Ответить