А не сорвет ли мне крышечку от пирацетама с кофе? Подобные мысли довольно часто навещали меня на первом курсе ноотропов, когда закидывал по 200 мг, поглядывая на недописанный курсач. Страх перед таблетками для повышения продуктивности растет на непонимании принципов их работы. Масла в огонь подливает вера в то, что «они меняют мой мозг». Насколько…
А есть статьи у вас про сон, как улучшить?
Да, есть) https://vc.ru/u/390308-rise/463541-v-puchine-tmy-ili-kak-ispolzovat-melatonin-dlya-sna
отчего плохой сон ? есть миллион причин
тревога ? страх ? передоз активности ?
активность = отравление адреналином