Роль серотонина или как прокачать терпение?

Почему одни люди успешнее других? При этом, абсолютно не важно, что считать успехом. Богатая жизнь, счастливая семья, известность… Что самое интересное, задать мотивы саморазвития могут как случайности, так и не совсем очевидная роль серотонина.

Серотонин часто называют «гормон счастья». Это несколько ошибочное представление, так как серотонин задает скорее чувство «я всё могу». Уверенность, безопасность, устойчивость, надежность – синонимов можно придумать много. В отличие от того как работает наркотик ДМТ, который может вызвать мощный психоделический трип. Но вернемся к серотонину.

Можно долго рисовать самые радужные и успешные картины будущего. Верить в погашение ипотеки, в летнюю поездку на курорт, в то, что всё будет хорошо. Но это внешняя мотивация, которая придаст сил только на краткосрочной перспективе. Умное саморазвитие строится только на долгосрочных перспективах.

Серотонин обеспечивает это чувство, радости и довольства. Вам хорошо, приятно, мозг подкрепляет те действия, которые принесли телу отдых или ресурсы. Ведь не зря достаточно покушать сладости, чтобы настроение, пусть и немного, но улучшилось. Или использовать другие инструмент. Ведь уже доказано положительное влияние псилоцибина на лечение депрессии. Но как долго получится удержать волну довольства?

Тем более, серотонин только один из многих нейромедиаторов, которые влияют на самочувствие. Не стоит забывать про окситоцин, который тоже не так прост, как кажется! И если раньше считалось, что серотонин дарит только удовольствие, то пришла пора сокрушить статус кво.

Классика, это связь между серотонином и депрессией. Именно нехватка серотонина является одним из факторов депрессии. Так, казалось бы, просто вколите пациенту серотонина, и всё будет зашибись! Но вот только механизм нехватки бывает абсолютно разный:

Роль серотонина при депрессии в том, что его катастрофически не хватает. Но, внимание, это только один из возможных вариантов. Причины депрессии бывают совершенно разные, и не стоит сводить все только к серотонину. Даже в спинномозговой жидкости может быть ключ к лечению!

Серотонин – это только топливо. И, как оказалось, разные участки мозга совершенно по-разному его используют. В этом исследовании наглядно и подробно показано, что отдельные участки мозга используют серотонин, чтобы запастись терпением.

Терпение определяет успешность. Именно благодаря терпению первобытные люди часами сидели неподвижно, дожидаясь добычу. Благодаря терпению мы можем откладывать 10% от каждый зарплаты, формируя капитал. Терпение позволяет нам не сдаваться там, где другие давно уже опустили руки. А как же сформировать терпение?

Такие простые действия делают Вашу жизнь продуктивнее и счастливее. Организм привыкает к тому, что награда всегда отложена. А это позволяет больше радоваться внезапным счастливым мелочам.

В человеческом мозге есть участок – продолговатый мозг. А в нем находятся ядра шва. Точно такое же строение мозга и у мышей. Зная это, ученые вывели генномодифицированных мышей, с чувствительными к свету нейронами. После чего, ученые буквально воткнули в череп мышей оптоволокно, и светили на мозг. В результате чего, в ядрах шва активно вырабатывался серотонин.

Серотонин – один из самых известных нейромодуляторов поведения, помогающий регулировать настроение, циклы сна-бодрствования и аппетит. Наши исследования показывают, что этот нейромедиатор играет решающую роль в развитии терпения, увеличивая время ожидания пищи у голодных мышей.Доктор Кацухико Миядзаки, глава исследования.

Ученые сосредоточились на тех областях мозга, повреждение которых вызывает импульсивное поведение. Мышей приучили нажимать на кнопку и ожидать пищу. В итоге, мыши которым стимулировали светом ядра шва, дольше жали на кнопку, ожидая награды.

Мы уже знаем, что нейроимпланты борются с параличом. А теперь внедрение в мозг оптоволоконных аугментаций позволят прокачать терпение. В дивном мире мы оказались, дорогой друг! А насколько терпеливы Вы? Это у Вас от рождения или формировали в себе привычки? И как именно это Вам удалось? Напишите свое мнение или опыт в комментариях, буду Вам очень признателен, как и другие читатели ресурса!

Ну и самый главный вопрос – а согласились бы Вы на киборгизацию, чтобы увеличить уровень терпения? Небольшой разрез на черепе, проводка, регулятор уровня терпения в смартфоне или на смарт-часах. Просто представьте, как Вы собственноручно регулируете состояние своего организма, в лучших традициях киберпанка.

Добротного Вам синтеза дофамина, отличного настроения, уверенности в себе и терпения! До новых встреч в нашем телеграм канале!