Эмоциональная дисрегуляция — это состояние, когда человек не может справиться с нахлынувшими эмоциями, что может привести к стрессу, тревоге и проблемам в повседневной жизни.
Эмоциональная дисрегуляция: как вернуть контроль над эмоциями?
Блог о психологии. Интересные статьи, психологические техники, инструменты самопомощи и т.д.