💯 Сборник полезных аффирмаций для рациональных людей 📌

⭐В ситуациях, когда оценки заставляют вас чувствовать себя неудовлетворённым или возникают трудности в общении (отрывок из гештальт-молитвы): «Я — это Я, а ты — это Ты. Я занимаюсь своим делом, а Ты — своим. Я не здесь, чтобы соответствовать твоим ожиданиям, И ты не здесь, чтобы оправдывать мои. Ты — это Ты, и Я — это Я». ⭐Когда пытаются вызвать у вас чувство вины: «Я этого не делал, это не моя ответственность, я не за это отвечаю». ⭐Если вы столкнулись с последствиями своих собственных действий и создали себе проблемы (важно не осуждать себя и не использовать оскорбительные слова вроде "идиот" или "неудачник"): «Я всё понял, я осознаю это». ⭐Когда грустно из-за сопоставления себя с другими (напоминание о Первой Благородной Истине): «У всех есть свои проблемы, все страдают».