Дарья Константинова DARYA PRO

+3
с 25.11.2024

экзистенциально-гуманистический психолог, немедицинский психотерапевт, консультации, психотерапия, 14 лет с вами, канал Время для себя https://t.me/wwwdaryapro

0 подписчиков
38 подписок
Все имеет свою цену. И про выгорание, 📌 одна причина

Оригинальность имеет цену в виде стыда. Освобождение от созависимости требует разрыва. Рождение связано с болью. Близость всегда требует компромиссов. Достижение свободы имеет свою цену в виде одиночества. Если человек задерживается в роли, которая исчерпала себя, он начинает постепенно катиться к эмоциональному банкротству. Цена такая. За несвое…

11
Нездоровье... А здоровье? Для чего оно нам?

Симптомы, о которых мы говорим, касаются именно психических (или психогенных) проявлений и психических заболеваний. Они представляют собой действия, которые наносят вред человеку на протяжении всей его жизни или, по крайней мере, становятся для него бесполезными. Часто такие симптомы воспринимаются как противоречащие внутренним желаниям и ассоцииру…

Узнать глубинную причину тревожности. Метод. Практика с примерами

Метод выявления причин тревожности⬇ Ответьте на следующие вопросы: 🔜 Каково значение этой ситуации для вас? 🔜 Какие последствия могут возникнуть? 🔜 Что произойдет дальше? 🔜 Какое негативное воздействие может иметь…? 🔜 Что самое худшее может случиться из-за этого? 🔜 Если это случится, что последует за этим? 🔜 Какие черты вашего характера эт…

Я - идеал

Значение концепции Я-Идеал в работе с психосоматическими пациентами (продолжение, начало по ссылке в первом комментарии) В своей книге «Психосоматический порядок» Пьер Марти утверждает, что Я-Идеал возникает из нарциссического ощущения всемогущества и отражает определенную чрезмерность, связанную с недостатком пространственных и временных представ…

Надличностные цели связаны с заботой о других, но не ради личной выгоды. Только надличностная цель может помочь выйти из состояния выживания и примитивных инстинктов. Чтобы научиться любить себя, нужно сначала избавиться от ненависти к себе. Главное и второстепенное можно понять, основываясь на внешних обстоятельствах, тогда как при обращении к…

Немного для размышления

1. Ложное Я не испытывает эмоций, его единственное чувство – это больное самолюбие. 2. Завистливый человек стремится устранить объект своей зависти, считая его причиной своих собственных недостатков. 3. Человек, погружённый в себя, начинает скучать в момент, когда другой отвечает на его вопрос о том, как у него дела. 4. Причиной любого безумия…

Мазохизм

"Лучше выдержать физическое насилие, чем оказаться в состоянии пренебрежения." Часто мазохистичные пациенты отмечают, что единственный момент, когда родители проявляли к ним эмоциональную вовлеченность, приходился на время наказания. В этих условиях возникает неизбежная связь между привязанностью и страданием. Поддразнивание, представляющее собо…

Саморефлексия как борьба с противниками

Когда человек размышляет о ситуации, он рассматривает её изнутри себя. Этот внутренний взгляд, безусловно, важен, но его недостаточно. В этом подходе не хватает взаимодействия с внешним миром, осознания влияния своего поведения на окружающую действительность и попыток понять, почему мир реагирует именно так, а не иначе на те или иные действия.…

Чувства проходят, эмоции проходят

На первый взгляд может показаться, что психологи чрезмерно сосредоточены на эмоциях. Они проповедуют: «Проживи, осознай, вырази». Постоянно призывают говорить о чувствах, делиться ими, позволять им быть. Это затрагивает важные аспекты нашего внутреннего мира и учит тому, чему идеальные родители должны были бы обучать своих детей — пониманию и хране…

Что самое важное в родительстве?

Определить единственный ключевой аспект родительства невозможно, так как в разные моменты жизни ребенка это могут быть совершенно разные вещи. Но есть одна постоянная нить, которая пронизывает все эти этапы – поддержка. Когда ребенок делает ошибку, вы можете сказать: «Не волнуйся, я рядом, давай обнимемся». Если он расставался с кем-то, кто не о…

Кто такой психологически проработанный человек
В психологически нездоровой среде психически здоровый человек часто становится объектом конфликтов, так как он стремится защитить свои интересы и личные границы. Эта тема становится актуальной, и я часто натыкаюсь на подобные заявления. Например, в одном из видео психолог утверждает, что «проработанные» люди могут проявлять агрессивность, если кто-…
чек-лист Как выбрать психолога

Выбор психолога — важный шаг, который может существенно повлиять на ваше психическое здоровье и общее благополучие. Вот чек-лист, который поможет вам сделать правильный выбор: 1. Определите свои цели Что вас беспокоит? (стресс, тревога, депрессия и т.д.) Какую помощь вы ищете? (индивидуальная терапия, семейная терапия, групповые занятия и т.д.) 2.…