Тут еще и себя надо психологически прорабатывать, свои страхи и установки в голове, ну и позиция конечно тоже важна, кто ты: ребенок или взрослый? Потому что "не знаю, не умею, не хочу, не понимаю" это позиция ребенка, и это тоже нужно прорабатывать. Сложно конечно это все...но стоит того