А для меня статья как пинок в некотором смысле. В действительности мало внимания уделяю качеству сна, питанию. Домашние тренировки всегда откладываются на потом, в итоге, делаю их практически ночью прямо перед сном. У меня вообще нет осуждения статьи и автора, каждый может взять для себя что-то полезное, а что-то и совсем исключить. Статья написана для ознакомления и не более.
Комменты ... "масштаб личности определяется величиной проблемы, которая способна вывести ее и себя".
Давайте к нам в группу по биохакингу! https://t.me/biohacking_ru