Марина Полякова

Интересно. И всё правильно...ссылку пожалуйста предоставьте на прошедшую трансляцию о профессионалном выгорании и учебные материалы, составленные по ее итогам.

Все верно в статье. Но это в последнее время не исполнимо почти..."Откажитесь от информационного потребления, если это возможно. Поставьте себе ограничение на время, которое вы можете проводить на определенных сайтах/приложениях. Отключите все уведомления на телефоне/ноутбуке."
Это реально? А чат в школе, если двое детей, то уже попал родитель, чат подъезда дома где живём, чат дачного "товарищества". И шандец. А как человеку семейному не держать во внимании хотя бы эти темы? Пол дня надо листать чтоб важные сообщения не прозевать...а в карантине дом и офис в одном флаконе.