Как перестать выгорать?
Доброго времени суток! Эта статья не имеет под собой научной базы. Не проводил глубинных эмпирических исследований, и даже не вел дневника настроения. Поэтому если вы хотите получить научный ответ на вопрос в статье, то здесь его не будет. А будет лишь личный опыт, описание проблем и выводы на основе личного мнения.
Очень много слышали историй про выгорание на удаленке, когда с планированием дня и управлением времени беда. Хотя казалось бы, установить себе строгий график работы, организовать рабочее пространство и использовать трекер задач. Даже после таких простых правил вероятность выгорания значительно уменьшится