Anastasia Korovaeva

Медитация может проходить абсолютно по-разному, кто-то предпочитает это делать в тишине, кто-то под звуки природы. Одним из популярных видов медитации является медитация с музыкой, аффирмациями или проводником - человеком, который направляет в практике силой своего голоса и состояния. Поговорим о каждом из видов и ресурсах, которые можно использова…

Сегодня мы поговорим не об общих полезных свойствах и регулярных практиках медитации, а о конкретных ситуациях, где она может быть применима. Каждый из нас хотя бы раз в жизни попадал в такие условия, поэтому надеюсь, что статья прольет для вас свет на ключевые полезные свойства медитации и вы сможете в нужный момент воспользоваться ее.