Anna Khofman
Всякое читала, но такое еще нет. Из статьи складывается впечатление, что выгорание и синдром хронической усталости — это чуть ли не синонимы, и стоит режим дня наладить, то все пройдет. Но вроде как современная доказательная медицина такой уверенностью не блещет.
Синдром хронической усталости (Chronic fatigue syndrome) — это отдельная от выгорания штука, которая диагностируется менее чем у 1% населения. Точная этиология этого заболевания на текущий момент не известна, там в гипотезах все, начиная от вирусов герпеса и заканчивая генетической предрасположенностью. Лечения от этого заболевания нет, возможно только ослабление симптоматики, но не на 100% и уж точно «не в короткие сроки». И несмотря на то что в перечисленных выше рекомендациях ничего криминального нет, пожалуйста, не вздумайте «лечиться» таким образом, если подозреваете это заболевание у себя. Сходите к врачу, разве что не в клинику этой дамы.
Надеюсь, что комментаторы vc пройдутся по автору этой статьи по полной.
Так я с этим и не спорю. Спорю с тем, что все, что изложено здесь относительно синдрома хронической усталости не бьется с существующей доказательной базой.