⏳ Карьерные уроки, которые большинство людей усваивают слишком поздно. 7️⃣ Урок: Волнение не помогает достичь целей

Противоядием от страха и тревоги является решительное действие. Если тратить время впустую на волнения по поводу того, что о вас подумают другие и достаточно ли ваша идея хороша для того, чтобы быть услышанной, то вы не достигните своих целей.
Однако если вы преодолеете свой страх и тревогу и начнете действовать, то почти наверняка убедитесь в том, что особых поводов для волнения и не было.
Как побороть волнение
Эти методы большинству из нас и так давно известны: дыхательные упражнения, медленный счет до десяти, само-установки типа «я совершенно спокоен» или «все будет хорошо», стакан воды или горячего чая, наличие ритуала или талисмана на удачу и т. п.
Постарайтесь отставить волнение и вы добьётесь значительно больших результатов в работе.
#Levercost