«А я думал, что это только у меня так»
Ах если бы мне давали рубль каждый раз, когда я слышу эту фразу, у моей мамы давно была бы вилла на берегу океана! Ну ладно, если бы давали евро, точно была бы.
________
Чувство, что я один такой нелепый, нервный или неудачный заставляет человека чувствовать себя предельно одиноко. Более того ему будет стыдно с кем-то поговорить, открыться о своей проблеме, а значит понять, что он вовсе не одинок. Из-за этого огромное количество людей остаются один на один с проблемой и их состояние ухудшается.
В реальности же, при всей своей удивительной уникальности, люди очень похожи между собой. Не зря, мы имеем возможность определить началась ли у человека депрессия или ему просто очень грустно. Это видно по нашему схожему поведению. Поэтому, если Вы чувствуете себя странно и это доставляет дискомфорт, то скорей всего, кто-то где-то тоже проходит через это.
По данным исследования 2017 года:
- От депрессии страдает 264 миллиона человек.
- Тревожное расстройство наблюдается еще чаще, 284 миллиона.
- От шизофрении страдает около 20 млн.
- Расстройствами пищевого поведения (булимия, анорексия) 16 млн.
- Всего около 970 млн. человек сталкиваются с психологическими заболеваниями. Это каждый седьмой.
Каждый, правда, каждый человек на этой планете испытывает: стресс, страх, гнев, боль, обиду, разочарование, стыд. Это естественные процессы, но они не всегда приятные и очень важно знать, что Вам есть к кому обратиться.
Вы прекрасны и уникальны, но вряд ли одиноки в своем страдании!