Подростки в условиях современной цифровой среды: ключевые изменения и вызовы для семей и образовательных систем
За последние пять–семь лет подростковая среда претерпела заметные изменения, которые сегодня отражаются на учебной мотивации, эмоциональной устойчивости и социальных навыках детей 12–17 лет. Этот возраст всегда считался чувствительн…
Скрытое выражение гнева и недовольства, которое внешне выглядит спокойным или доброжелательным поведением. Внешне кажется, будто ничего серьёзного не произошло, однако постоянное общение с таким человеком вызывает ощущение дискомфорта и разрушения эмоциональной близости.
Ты управляешь своей жизнью — или просто реагируешь на то, что происходит?
Этот разговор способен изменить твою траекторию. Вместе с Маргуланом Сейсембаем разбираем, как мышление, дисциплина и цели формируют не просто выживание, а сильную, осмысленную жизнь.
💡 В выпуске:
🔍 Как находить возможности даже в провале
От газетной заметки до миллиона долла…
Например, иногда мы откладываем важные решения или задачи, поскольку боимся, что результат будет "не идеальным". Мы можем проводить часы в поисках "лучшего" способа сделать что-то, в то время как время уходит, а задача так и остается незавершенной. Этот постоянный внутренний конфликт лишь создаёт дополнительные стрессовые ситуации и приводит к…
Каждый, кто когда-либо столкнулся с паническими атаками, тревогой или хроническим стрессом, знает, как это сковывает, разрушает и лишает полноценной ж…
Как люди и общества меняются и развиваются через разные уровни мышления и ценностей.
Давайте поговорим о неуверенности в себе. Это чувство знакомо многим. Вы можете сомневаться в своих силах и возможностях.
Часто наши мысли блуждают в прошлом. То мы ищем там приятные моменты, то вдруг припоминаем трудности. С неизменным интересом мы вглядываемся в события ушедших дней и лет.
Подумалось, а ведь мы просматриваем сериал с нами в главной роли. Сезон за сезоном, серию за серией. И нам про себя всегда интересно! Переосмысливаем поступки, размышляем,…
Давайте на минуту забудем про совершенство. Представьте, что ваши так называемые «недостатки» — это суперспособности. Звучит странно? А теперь представьте, как бы это выглядело в реальной жизни.
Либидо и мортидо — это концепции, предложенные Зигмундом Фрейдом для описания двух противоположных движущих сил человеческой психики: либидо связано с жизнью, творчеством, сексуальностью и стремлением к наслаждению, а мортидо — с инстинктом смерти, разрушением и стремлением к уничтожению. Эти силы могут влиять на проявленность личности, мотивацию и…
С приближением праздничных дней мы все задумываемся о подарках. Но что на самом деле стоит за этим процессом? Подарок — это не просто вещь, это отношения, которые мы устанавливаем с теми, кому дарим. Даже раздача корпоративных ежедневников сотрудникам — это форма отношений. А что говорить о подарках для семьи и близких? Когда вещь переходит из рук…
Стремительный ритм современной жизни требует больше эмоциональных усилий. Захватывающие внимание потоки информации, изменения в социальной жизни, необходимость выполнения нескольких задач одновременно – все это держит человека в постоянном напряжении, истощая физические и психические ресурсы.