Каждый из нас периодически сталкивается со стрессовыми ситуациями. Это могут проблемы на работе или в семье, какой-то конфликт, неприятный разговор, свои внутренние терзания или вообще обычная банальная перегруженность. Часто такие случаи выбивают из колеи, знакомо? Сегодня расскажем о том, как быстро взять себя в руки и справиться с любой стрессов…