Как сохранить психику и нервы в эру роботов и ИИ

Привет, эту статью ты открыл не случайно.

Среди всего информационного потока твои глаза зацепились именно за этот текст.

У нас с тобой одна цель – быть Человеком, соответствовать этому понятию. Ведь когда мы являемся не теми, кто мы есть, появляются искажения и наша психика первая реагирует на это.

В этой статье мы с тобой проживём то, о чем идёт речь в заголовке. Пожалуйста, дочитай её до конца.

Расскажу коротко о себе. Меня зовут Евгений Смирнов. Возможно, ты знаешь меня по проекту в сфере ментального здоровья Синтезиция, который мы основали вместе с супругой.

По своей природе я исследователь. С 9 лет, живя ещё в СССР, начал интересоваться темой раскрытия потенциала человека - закалялся, медитировал, экспериментировал с питанием и т.д.

С 2002 года работая в международных компаниях, 16 лет исследовал мировой океан с помощью акустических волн. В качестве геофизика побывал в 65 странах, собирая коллекцию звуков планеты. Параллельно я изучал, как звук влияет на организм и психику человека.

С 2008 года мы продолжили путь исследования вместе с супругой. За 15 лет накоплен большой пласт наших исследований в различных областях. Это:

Такой подход позволил нам брать самое ценное, что есть в каждом направлении и формировать системное понимание, кто такой Человек и как устроена его психика.

Эти знания мы активно начали применять с 2011, когда начался наш 8-ми летний этап релокации и жизни в разных странах и континентах. В состоянии постоянной неопределенности, с маленькими детьми на руках нужно было быстро адаптироваться в новых условиях жизни и быть эффективными.

Мы начали исследовать развитие технологий искусственного интеллекта ещё до начала пандемии. В 2021 году записали выпуск подкаста "Искусственный интеллект и Человечность". В выпуске говорили о том, как будет развиваться ИИ, о важности сохранения и раскрытия нашей Человечности. Слушайте подкаст ВКонтакте или на другой стриминговой платформе.

Появление ChatGPT через 1.5 года подтвердило наши выводы и наблюдения. Мы продолжаем исследования в этой области, регулярно посещаем международные конференции.

Кстати в нашем сервисе есть AI-ассистент, который помогает пользователю в подборе аудиопрограммы под его текущее состояние. Но об этом позже.

Если посмотреть в суть, то она выглядит так: в умении отыскивать причину благодаря пониманию того, кто такой Человек, его глубинных ценностей и мотивов мышления и поведения.

Простыми словами, чтобы у нас было состояние глубинной удовлетворенности своей жизнью, мы должны сами понимать, кто мы есть и чем руководствуемся в жизни.

«Спасибо, кэп, это же очевидно» - уже вижу, как понеслось со скоростью света возражение в твоей голове, когда ты увидел эту фразу, но не спеши делать выводы.

Вернемся к вопросу:

Первое, что приходит в голову: почитать статьи, посмотреть ролики и разобраться самому.

Сразу всплывает столько но. Как минимум наша психика работает по другим законам.

Я думаю, ты согласен с тем, что ситуация в этой сфере такая:

Почему-то у одних все в порядке: они чувствуют себя прекрасно, счастливы, мотивированы, успешны – живут свою жизнь и реализуют себя на полную катушку. А у других уже отчаяние и бессилие от того, что нет внутренней удовлетворенности от жизни. Идёт постоянное самоедство и нет выхода из петель изнуряющих нересурсных состояний.

Вот теперь самое время задуматься. Предприниматель ты, фрилансер, ТОП или менеджер среднего звена, мама или человек помогающих профессий – советую сейчас прочитать все, что написано ниже – очень внимательно.

Мой вердикт таков: старый подход к теме ментального и психического здоровья, который представлен сейчас в информационном пространстве и в сфере заботы о человеке постепенно устаревает.

Лидеры рынка в этой сфере продолжают работать по старым схемам ввиду наличия большой аудитории и огромных бюджетов. Современному же человеку, который идёт в ногу со временем и уже сейчас хочет чувствовать себя хорошо, идти по старым схемам – значит идти против того, куда ведёт его эволюция.

Мало кто способен помочь на этом пути, если нет глубинной связи со своей истинной природой и задействования своего внутреннего потенциала. Без раскрытия в себе того, что подразумевает в себе Человечность, у современного человека нет будущего.

Понимаешь?

Идём дальше. Как выглядит работа с проблематикой человека в стандартном подходе?

Консультация и выявление проблемы, оценка и диагностика, планирование и разработка индивидуального подхода, сессии и работа с проблемами сильно зависит от концепции и точки зрения самого человека.

Не важно – это человек, с которым ты работаешь над задачами личностного роста и психологии или это твои личные концепции, которые сложились в ходе жизни и изучения материалов в этой сфере.

В современных реалиях с текущим подходом в сфере ментального здоровья человеку сложно разобраться в сути проблемы и выбрать подходящие методы для решении своих задач.

Многие сталкивались с тем, что самостоятельно увидеть всю проблему бывает очень сложно. Человеку часто нужен другой человек, чтобы посмотреть на свою ситуацию со стороны, увидеть пути её решения.

А что, если в качестве подобного инструмента могут выступать не другие люди, со своим багажом взглядов, установок и убеждений, какими бы прокаченными они не были. А это будет делать ваша мудрая внутренняя система, которая носит название «саморегуляция организма».

Современная наука приходит к тому, что эта функция задействует не только работу внутренних органов и систем организма. Это в том числе про задействование подсознания и интуитивного интеллекта для решения текущих задач. Когда решение проблем и нахождение ответов происходят на уровнях глубже логического мышления и привычного поведения.

Вот тут и приходят на помощь инструменты, основанные на науке о Человеке. Которые предлагают принципиально новый подход к решению насущных задач, лежащих сегодня перед каждым.

Работа с собой – это всегда самобытный подход. Именно в таком ключе она становится в разы эффективнее стандартных подходов в сфере психического здоровья.

Круто, что сейчас ты читаешь статью человека, который имеет опыт исследования как стандартных, так и альтернативных подходов к теме понимания и раскрытия потенциала Человека.

Три хорошие новости:

Почему это работает?

Данный метод основан на выявлении сути, кто такой Человек в каждом из перечисленных в начале статьи дисциплин. Это про изучение природы и потенциала Человека с разных граней и синтезирование этого знания в один простой инструмент.

Этот инструмент мы назвали Синтезиция. Ключевое его отличие в том, что он работает персонально с каждым человеком за счет запуска саморегуляции организма. Именно активация этой функций является ключевым подходом в современной медицине. Сегодня она не задействована или работает с перебоями у 87% населения планеты даже в фазе медленного сна.

Активируя эту функцию через прослушивание специально созданных аудиопрограмм, человек имеет возможность решать свои насущные задачи, связанные с ментальным здоровьем и лучше себя чувствовать в течение дня.

3 ключевые фактора, лежащие в основе технологии Синтезиция – это синтез науки, психологии и искусства. Именно эта связка даёт сегодня системный результат, которого сложно достичь, используя уже сложившийся инструментарий и подход к решению проблем человека.

Однако не обязательно прибегать к использованию нашей технологии. Здесь мы поделимся тем, что ты можешь сделать самостоятельно для эффективного решения своих задач в сфере ментального здоровья.

Вот что тебе нужно сделать:

Почему этот подход круче, чем искать информацию самому в сфере ментального и психологического благополучия?

Данный подход даст тебе возможность лучше себя понимать и освоить азы управления своими состояниями уже за месяц.

Если же вернёмся к технологии Синтезиция, здесь все собрано в одном месте и скомпоновано в удобный инструмент для повседневного пользования.

- Ты обратил внимание, как ты оказался в данной статье?

Дай угадаю: ты пришел сюда с внутренним запросом найти ответ, как чувствовать себя лучше. Как быть собой и при этом чувствовать удовлетворенность от жизни.

Я понимаю, ты уже готов попробовать на себе, как работает этот метод. Только есть один нюанс.

Решай свои запросы эффективно

- Что если ты не сможешь внедрить указанную выше схему по активации саморегуляции из 4-х шагов, то как ты будешь действовать дальше? Пойдешь решать ситуацию классическим путем, указанным в начале статьи?

- Как будешь решать проблематику каждого из 7 пунктов современного подхода к теме личностного роста без учета и системного понимания своей собственной природы, природы Человека?

Я предлагаю тебе сделать 1 шаг

Данная технология сейчас крайне актуальна.

У человека сегодня все меньше и меньше времени, и все больше и больше информации и текущих задач.

И как бы не хотелось быстрых решений, против природы не пойдешь. Тем более против своей природы. Она, между прочим, тоже развивается и требует от нас соответствовать этому эволюционному течению.

Без задействования того потенциала, что есть в каждом из нас, без развития Человечности в разных ее гранях и проявлениях, мы не сможем.

Какое-то время мы можем идти путем замещения и использования технологий вместо развития своего потенциала. Но это тупиковый путь, на котором каждому из нас при всей внешней успешности и развитости комфорта, внутри становится все более дискомфортно. Копятся состояния, которые сложно назвать состояниями счастья и гармонии.

У каждого это может быть свой набор состояний, в зависимости от ситуации и личного опыта. Именно с этим персонально и разбирается технология, к которой я приглашаю сделать шаг.

Как тебе такая идея?

#синтезиция #ментальноездоровье