История инсайта
ИНСАЙТ
Вольфганг Келёр проводил опыты с шимпанзе, бананами и палкой. В ходе них был впервые предложен такой термин, как ‘инсайт’ для описания поведения животных 🍌
Буквально это значило, что инсайт - момент, когда что-то резко бросилось в глаза и обрело смысл. Инсайт - это понимание, но НЕ решение, результат.
➡ Если коротко, то опыт состоял в наблюдении за поведением разных шимпанзе, когда цель (банан) вне зоны достигаемости (не подцепить лапой).
🏆В случае успеха шипанзе доставало банан с помощью палки. Желание достигнуть цель провело шимпанзе через три этапа:
- беспорядочные действия (эмоциональная реакция, негодование и желание получить банан)
- бездействие
- инсайт (шимпанзе быстро вскакивает, берет палку, достает банан)
На основе этого опыта шимпанзе, не имея ‘под рукой’ палки, будет пробовать соорудить ее из ветоши, но, скорее всего, ничего не выйдет. Ученые называют это хорошей ошибкой.
Однако точно также наблюдающие за успехом сородича другие шимпанзе могут захотеть повторить результат. Проблема в том, что они не видят полной ситуации, у них не было инсайта, чтобы воспроизвести успех. Они могут по частям повторять действия, но безрезультатно.
▪Это ученые назвали решением без понимания. В поведении людей это стали называть феноменом глупого шимпанзе - ситуация, когда человек не понимает всей ситуации, но пытается добиться успеха.
____
🙌🏻Поэтому не стоит пренебрегать этапом ‘бездействие’. Он помогает увидеть ситуацию полно, заметить, чего не видел раньше и получить «инсайт».
Да, понять ≠ сделать. Но делать без понимания хуже, чем наоборот, согласитесь)
Не стоит бояться этого. Когда речь идет о бездействии, в случае человека, можно сделать что угодно, что поможет заземлиться, замедлиться и побыть здесь и сейчас.
- медитация
- лежание на полу
- танец
- любая монотонная деятельность
- наблюдение за природой (выглянуть в окно)
А вам что пришло в голову, как метод «бездействия»?)