Мне так близка история! 3 года назад я сильно выгорела. Впервые в жизни я спала по 10-12 часов (казалось бы классно, но нет). Засыпала рано, сразу как приходила домой (часов в 10) и просыпалась в 10 утра. Мне не хотелось идти на работу, не хотелось просыпаться. Был какой-то круговорот из двух составляющих: сон и работа. На бОльшее не было сил и желания. Так важно выбирать себя, слушать сигналы своего тела и менять ситуацию.
Мне так близка история!
3 года назад я сильно выгорела. Впервые в жизни я спала по 10-12 часов (казалось бы классно, но нет). Засыпала рано, сразу как приходила домой (часов в 10) и просыпалась в 10 утра. Мне не хотелось идти на работу, не хотелось просыпаться. Был какой-то круговорот из двух составляющих: сон и работа. На бОльшее не было сил и желания. Так важно выбирать себя, слушать сигналы своего тела и менять ситуацию.