4 простых шага к пониманию своих эмоций
Теория критического мышления дает много советов о том, как навести порядок в голове: какие качества развивать, из чего состоят размышления и как практиковаться, чтобы мыслить лучше. Однако в жизни сложности редко предстают нам в виде "что-то я не логично думаю". Куда чаще мы сталкиваемся с противоречиями в наших желаниях и эмоциях.
Беда в том, что, зачастую, пытаясь анализировать эмоции, мы не найдём такого простого их источника в нашей памяти, типа какого-то травмирующего события ("отец не смогу найти работу"), ибо корень их будет лежать где-то в ста тысячах лет от нас, где животное приучилось избегать лишнего риска, если и так уже испытывает достаточно комфорта, эта техника оказалась тогда выигрышной и оно расплодилось, передав эту особенность своему потомству и закрепив её в генотипе.
Готов ли наш обожаемый Петя осознать это и пойти на конфликт со своим "бессознательным"? Вряд ли.
Может быть он готов понять свое бессознательное и ценить его советы. Иногда менять работу не нужно и нас гонят вперед иллюзии.