Токсичная мотивация: как она разрушает нашу жизнь
Сколько раз мы слышали фразы вроде «Ты можешь всё!» или «Просто будь продуктивным!»? Эти слова часто звучат как вдохновляющие призывы к действию, но на деле могут оказывать разрушительное воздействие на наше эмоциональное состояние. В мире саморазвития существует тренд, который выглядит привлекательным на первый взгляд, но может привести к выгорани…
Я раньше часто слышал подобные фразы в мой адрес, надо быть всегда продуктивным, стараться, ты сможешь. Только результат такой мотивации привел к эмоциональному выгоранию... просто вовремя надо сказать себе стоп - важно не только работать, но и отдыхать.
А сказать стоп бывает сложно не физически, а только потому что нужно
да и сейчас многие такое говорят