Почему новогодние резолюции не работают?

Февраль подходит к концу и многие цели, поставленные на год уже потеряли свою актуальность.

Возможно в январе вы решили начать ходить в спортзал с мыслью: «Мне нужно похудеть, чтобы выглядеть лучше». Хорошая цель, но внутри почему-то все отзывается сопротивлением, тяжестью, скованностью и даже раздражением.

А что если поменять фокус и подумать, а что я хочу получить в обмен на усилия? 👉 «Я хочу чувствовать лёгкость, силу, уверенность» Появляется ли внутри вас лёгкое волнение, тепло в груди, желание двигаться?

💫 Именно эти ощущения могут стать вашим ориентиром

Прислушайтесь к себе: какие желания вызывают у вас искренний интерес, а не чувство «надо»? Может, это вовсе не тренажёрный зал, а танцы, йога или прогулки по парку?

Почему так происходит?

Когда желание «живое», а не основано на страхе или дефиците, оно само по себе мотивирует двигаться вперёд. Мы перестаём бороться с собой и начинаем получать удовольствие от процесса.

Попробуйте пересмотреть свои цели через такую призму — и, возможно, в этом году ваши стремления станут действительно частью вашей жизни 🌱

Вот несколько примеров:

❌ Мне надо сменить работу, потому что мою текущую я просто не переношу.

✅ Я хочу новую работу, где у меня 30 дней отпуска, постоянное развитие и ощущение вдохновения.

❌ Мне нужно избавиться от стресса.

✅ Я хочу больше спокойствия и гармонии в жизни.

❌ Мне нужно съехать из этой старой квартиры как можно быстрее.

✅ Я хочу найти уютное место, в котором буду чувствовать себя дома и получать удовольствие от пространства.

Какие желания хочется переформулировать прямо сейчас? Поделитесь в комментариях 💕