Грустить

Ненавижу грустить. Теряется интерес ко всему. Ничего не радует. Нулевая продуктивность. Постоянные попытки найти мотивацию или чудесные аффирмации, чтобы «ух, как начать жить со всей силы!»

Раньше я, наоборот, любил какое-то постоянное меланхоличное состояние. Сейчас вообще не люблю. Особенно осенью и ранней весной, когда нет солнца и вокруг одна только серость.

Ищу эффективные методы выхода из такого состояния. Знаю некоторые способы и приемы, но зачастую нет сил даже на первый шаг, чтобы раскрутить этот маховик. Была бы какая-нибудь таблетка от грусти, чтобы работала как Оземпик какой-нибудь. Хотя такие вроде бы есть... (осуждаю)

Больше даже и говорить не хочется о грусти, а то подкатывает, как ком к горлу. Пишите свои способы в комментариях, буду пробовать))