🌟 Конфликт «истинного я» и «ролевого я» - что делать, когда тянет в разные стороны?

Сегодня хочу выделить особенным вниманием один из самых часто встречающихся глубинных конфликтов личности.

🌟 Конфликт может происходить и на уровне нашего «истинного я» и «ролевого я».

Истинное я — это реальные мы, наша структура личности и характер, наши предпочтения, установки и тд.

Ролевое я — это навязанная нам роль значимыми для нас фигурами, которая спорит с тем, кем мы являемся на самом деле.

Или же это роль, которую мы сами в себя вживили для того чтобы получать любовь, внимание, или наоборот - быть незаметным, чтобы лишний раз не получить.

🌟 «Ролевое я» подавляет «истинное я»

Пример: Строгий отец держал своего «нежного» сына в «ежовых рукавицах»:

«Ты должен быть мужчиной, а не нюней»

«Все эти твои творческие порывы свойственны девчонкам!»

Через эти послания он закладывал глубокий внутриличностный конфликт сыну между «истинным я» (творческим, чутким мальчиком) и «ролевым я» (убеждением, что мужчина должен быть жёстким и подавлять чувства).

🌟 Во взрослой жизни такой человек не может заниматься тем, что соответствует его природе.

Ему сложно реализовать себя в профессии, потому что выбор делается не из контакта с собой, а из необходимости соответствовать роли, к которой он привык.

Многие внутриличностные конфликты не осознаются и нередко проецируются на ближайшее окружение для попытки их разрешения.

Например, такой мальчик может выбрать работодателя, похожего на отца, и снова и снова вступать с ним в конфликты по старому, знакомому сценарию.

Или вступить в отношения с партнёром, который ведёт себя жёстко и регулярно транслирует послание: «С тобой что-то не так», «Ты недостаточный».

🌟 Сложность выхода из таких внутренних конфликтов заключается в том, что помимо осознания происходящего, нужно научиться по сути заново жить. Узнать себя настоящего, свои реальные ценности и свою природу личности.

А дальше, научиться через это жить.

В таких ситуациях часто хочется закрыться от общества. Но изоляция — это не способ исцеления, а защитная деструктивная стратегия

Хорошая новость в том, что конфликт между «истинным Я» и «ролевым Я» — это сигнал.

Сигнал о том, что внутри есть живая, настоящая часть, которая хочет быть услышанной.

И как только человек начинает признавать своё истинное Я — внутреннее напряжение постепенно снижается, а жизнь становится более целостной и устойчивой.

Меня зовут Курбанова Карина, я психолог, могу помочь вам разобраться в своих внутренних конфликтах и найти выход из них, контакты для записи на сессию есть в шапке профиля

Больше полезных статей о психологии и практик для самостоятельной работы вы можете найти в моем Телеграм-канале.