Для себя выработала формулу: работа 45-50 минут, потом 10-15 минут перерыв. И знаете что? Я офигела, когда поняла, что это же буквально школьное расписание! Теперь вот интересно: это наиболее удобный механизм заложился в школе, или когда придумывали длительность школьных уроков - уже тогда все всё понимали, а мы тут изобретаем велосипед?
Возвращаемся к прописным истинам. Чему нас в детстве еще учили? Режим дня (просыпаться и засыпать в одно время), ежедневные прогулки, шапку надевать, когда холодно, есть больше овощей и фруктов, новые знания, впечатления и эмоции)))
Для себя выработала формулу: работа 45-50 минут, потом 10-15 минут перерыв. И знаете что? Я офигела, когда поняла, что это же буквально школьное расписание! Теперь вот интересно: это наиболее удобный механизм заложился в школе, или когда придумывали длительность школьных уроков - уже тогда все всё понимали, а мы тут изобретаем велосипед?
Комментарий недоступен
Возвращаемся к прописным истинам. Чему нас в детстве еще учили? Режим дня (просыпаться и засыпать в одно время), ежедневные прогулки, шапку надевать, когда холодно, есть больше овощей и фруктов, новые знания, впечатления и эмоции)))