Ментальное здоровье: что это простыми словами, способы его улучшить, как о нем заботиться, где пройти ментальный чек-ап
Что такое ментальное и физическое здоровье? Как заботиться о ментальном благополучии? Способы улучшить психологическое состояние. Для чего нужен ментальный чек-ап и что в него входит? Где пройти ментальный чек-ап? Как почувствовать себя увереннее в такое неспокойное время?
Таблица чувств и эмоций — классная вещь! Действительно дает возможность осознать свои чувства и эмоции.
Еще на знала о существовании ментального чек-апа. Спасибо за статью 🌸