В следующий раз, когда будете ловить себя на мысли о прокрастинации, спросите себя – какая самая важная вещь, над которой вы можете сейчас работать, и почему вы этого не делаете?- и как ответ на этот вопрос поможет ее сделать?)мой ответ не хочу например или нет сил и что дальше?)