Простейшее упражнение для облегчения болей в коленях
Боль в колене - распространенная проблема, от которой страдают миллионы людей. К сожалению, стопроцентно работающих медикаментозных средств пока не найдено – не разработано, но зато хорошо себя показали активные методы, то есть физические упражнения.
Да за такие статьи банить надо. При боли в колене надо сделать МРТ, найти толкового травматолога и потом только определить стратегию. Про обратные выпады это клиника:))
Конечно, сначала к врачу, а потом и упражнения, которые он порекомендует, включая и это.