Путь к повышению продуктивности и личной эффективности не начинается с таблетки. Нельзя просто взять, что-то принять и надеяться, что сейчас «вжух», и станешь лучшей версией себя. Чтобы двигаться к лучшему важно понять, где находишься прямо сейчас. Для этого и нужен чекап.
а можете порекомендовать где пройти? а то все что видел в районе 200к стоит, это перебор на мой взгляд
В целом, примерно так и получается. Но, я рекомендую сосредоточиться на актуальных "болях". В любой лаборатории сдать "мужскую панель гормонов", биохимию крови, плюс посетить врачей, с которыми чаще всего сталкивались за жизнь