Простое четырёхминутное занятие, уменьшающее риск рака
Десятилетиями нам твердят, что цель - проходить по 10000 шагов в день или уделять 150 минут любой физической активности в неделю, но растёт количество научных данных о том, что серьезные результаты возможны и при гораздо более низких цифрах. Пугает резкий переход от диванной жизни к 10000 шагам? Взгляните на результаты недавней научной работы.
Жизнь такая интересная штука, что и у самого здорового человека обнаруживают рак, а у людей, которые ведут и аморальный образ жизни и не здоровый, все хорошо, доживают до 100!
Это частные случаи, если взять статистику на большой выборке, всё станет на свои места.
А иначе ведь было бы скучно, а некоторым тоскливо - каждый бы точно знал, что с ним будет.