Как избежать выгорания на работе

Профессиональное выгорание — это серьезная проблема, с которой сталкиваются многие работники. Последние годы характеризуются ростом рабочей нагрузки, стрессом и конкуренцией, что, как раз-таки, может стать причиной выгорания или даже привести к серьезным последствиям для здоровья человека.

Как избежать выгорания на работе
22

Это включает в себя регулярные физические упражнения, здоровое питание, а также психологическую поддержку-когда у тебя ненормированный рабочий день это нереально

не то чтобы нереально, но задача со звездочкой, да)