Коррекция фигуры: как похудеть в домашних условиях без усилий за 21 день
Здоровое тело и хорошее самочувствие — это не вопрос разовых действий, а результат постоянной работы над своими привычками и изменения образа жизни. В этой статье поговорим о том, как привести себя в форму и что для этого необходимо.
без усилий никак не получиться)
Если много жрать, никакие усилия не помогут, все уйдет в животик и бедра.
Могу посоветовать перестать готовить, и сидеть на готовых обедах добавив фрукты, у них настолько маленькие порции что за 2 недели такой диеты, вес будет сброшен 100%. Ну если не хомячить по углам смсб, как любят наши дамы.
https://priem.menu/?invite=mixa3370
Наша концепция - это плавный подход с длительным эффектом!